Mi querido Yo Coronel: ¿Podrías dejar de Machacarme?

¿Alguna vez has escuchado tus diálogos internos? ¿Te has parado a pensar en cómo te tratas a ti misma ? ¿Cómo te exiges? ¿Cómo te machacas? ¿ Por qué pretendemos ser SUPER WOMAN y perfectas?

Después de ser madre me he sentido bastante desordenada con toda mi vida. Para volver a equilibrarme empecé a utilizar ciertas herramientas que aprendí del Coaching, Mindfulness, Yoga, Meditación y miles de libros de crecimiento personal. Marcaba horarios imposibles de cumplir (como levantarme a las 5 de la mañana para estudiar y claro nunca cumplía), sin priorizar en nada y olvidándome de algo muy importante que es DISFRUTAR DEL CAMINO y en especial de mi hija.  Quizás mi peor enemigo es aquél que llamo: mi querido YO CORONEL que existe dentro de mí, es decir mi AUTOEXIGENCIA.

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