¿Cómo saber si tengo un prolapso?

¿Qué es un prolapso y cuáles son sus síntomas?

prolapso vaginal

¿Notas peso en la zona vulvar? ¿Te ves o tocas cosas que antes no estaban? ¿Tienes sensación de irritación e hinchazón al andar?

Sabes que más de la mitad de las mujeres comprendidas entre 50 y 60 años se ve afectada por un prolapso vaginal? Que existe una prevalencia entre el 31-97% de mujeres padecen un prolapso. Que hay una incidencia quirúrgica del 70% en las mujeres mayores de 70 años?  (Lousquy R, 2009)

Desgraciadamente, la información, prevención y tratamiento de esta patología pélvica aún es una asignatura pendiente en nuestra sociedad. Por ello, queremos ayudar a todas las mujeres para que sepan identificar que es, que tipos existen, que puede agravarlo y cómo identificar sus síntomas.

Un prolapso vaginal puede mostrarse mediante varios síntomas o incluso ser asintomático en los primeros grados y haber de varios tipos.

Pero, en realidad ¿Qué es un prolapso? Sigue leyendo

Dolor en el Postparto: ¿ Por qué me duele la episiotomía?

Si todo está bien… ¿Por qué me sigue doliendo la episiotomía?

El momento tras el parto está considerado como uno de los más felices que puede experimentar una persona. Pero en ocasiones, este se ve afectado cuando aparece el dolor.

dolor en el postparto

A día de hoy, muchos de los partos, aún presentan un alto índice de práctica de episiotomía o desgarro. Esto conlleva la sutura de la incisión quirúrgica ubicada en el perineo, tanto en los músculos del suelo pélvico como en la mucosa vaginal. Estudios recientes indican la necesidad de reducir la práctica rutinaria de la técnica de la episiotomía, ya que aumenta el riesgo de padecer dolor perineal en el puerperio.

Si sientes dolor en la cicatriz durante el postparto, es muy importante que asistas a la revisión con tu matrona y/o ginecólogo de referencia. Ellos podrán:

  • Observar si existe una alteración en el proceso cicatricial: como abertura de los puntos, alergia al material de sutura o aparición de algún nódulo o granuloma.
  • Detectar un proceso infeccioso: como una infección de orina, infección vaginal, vaginitis o bartolinitis.

Si afortunadamente no contemplan ningún motivo, no te desesperes! Hay alteraciones físico-funcionales a las que no se presta atención y que, en muchas ocasiones, son el origen del dolor en el postparto. Sigue leyendo

Diástasis Abdominal: ¿Qué es y cómo tratarla?

¿Qué le ha pasado a mi abdomen tras el parto? ¿Por qué mis rectos están más separados y mi abdomen se pone en punta al realizar un esfuerzo? ¿ Mi ombligo está raro y también sale hacia fuera? ¿Cómo puedo recuperar mis abdominales?

Si te has hecho estas preguntas después del parto, sigue leyendo nuestra entrada sobre la diástasis abdominal. Seguro te interesa!

Más del 40% de las mujeres padecen diástasis abdominal tras el embarazo. Por eso es muy importante acudir a un fisioterapeuta especializado para que valore tanto la zona abdominal como el suelo pélvico.

diastasis abdominal lucetuembarazo

Durante el embarazo, el abdomen se va modificando semana a semana. El motivo es que el bebé a medida que va creciendo, va ir ocupando más espacio en la cavidad abdominal y ejerciendo una presión sobre la pared muscular del abdomen induciendo su distensión. A mayor volumen, ocurrirá un mayor estiramiento del tejido, pudiendo producir una Diástasis Abdominal. No obstante, el embarazo no es el único motivo, pero sí el que tiene mayor incidencia, y por ello, es importante informarse, prevenir y reeducar la diástasis. Durante el embarazo no podemos modificar la cantidad de distensión del abdomen pero si controlar su evolución con ejercicios adecuados o medidas externas.

¿Qué es exactamente la diástasis abdominal?

La diástasis abdominal es la separación de los músculos abdominales por la línea central llamada línea alba. Dependiendo de su gravedad, la separación puede ocurrir por encima del ombligo, por debajo de éste o en ambas partes. En muchas ocasiones, se acompaña a su vez de una hernia umbilical, donde el ombligo queda distendido y deformado.

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